«Універсальна»
Програма №3 «Універсальна»
У програму входить:
- пілатес силовий
- стрейчінг
- хатха йога
- аеробіка
- dace - клас
- прес – шейп
1-разовий абонемент:
2-разовий абонемент:
3-разовий абонемент:
|
|
1 раз |
2 рази |
3 рази |
|
І т. |
Пілатес силовий |
Стрейчінг |
Хатха-йога |
|
ІІ т. |
Аеробіка |
Dance-клас |
Прес-шейп |
|
ІІІ т. |
Пілатес силовий |
Стрейчінг |
Хатха-йога |
|
IV т. |
Аеробіка |
Dance-клас |
Прес-шейп |
Цілі програми:
- Різнобічний розвиток тіла та людини загалом
- Максимальне навантаження на різні групи м’язів
- Досягнення гнучкості, омолодження, естетично-гармонійного розвитку тіла.
- Танцювальні класи допоможуть емоційно відновитися а також відчути себе більш розкутими і в той же час зібраними, сконцентрованими, уважними.
