«Інтенсив»
Програма №5 «Інтенсив»
Програмою передбачено:
- шейп – прес
- розтяжка - інтенсив
- класична аеробіка
- пілатес силовий
1-разовий абонемент:
2-разовий абонемент:
3-разовий абонемент:
Розклад місячної програми.Вам надається можливість займатись всіма видами програми у встановлений день та годину.
|
|
1 раз |
2 рази |
3 рази |
|
І т. |
Шейп-прес |
Розтяжка інтенсив |
Пілатес класичний |
|
ІІ т. |
Розтяжка інтенсив |
Класична аеробіка |
Шейп-прес |
|
ІІІ т. |
Пілатес класичний |
Шейп-прес |
Класична аеробіка |
|
IV т. |
Класична аеробіка |
Розтяжка інтенсив |
Шейп-прес |
Ціль програми :
- Якомога швидше повернути форму
- Максимальне навантаження на ті ділянки тіла, які потребують уваги
- Інтенсивне тренування всіх груп м’язів.
